职场中别做悲观人
楼主 2020-10-09 22:52:41
原标题：职场中别做悲观人
职场中，人可分为悲观派和乐观派。一味抱怨的悲观派，看到的总是灰暗的一面及出现的问题，而乐观派看到的却是光明及积极向上一面。面对工作压力大， 总是有赶不完的工作，职场人士应该避开哪些悲观情绪，并培养怎样的乐观态度，让自己工作得更开心？
应避开的悲观态度
①埋怨没有升职加薪
有些职场人士总觉得自己的薪水不够高，升职机会不够多，如果一直这样拿自己跟别人比较，肯定会造成更大压力。换个角度思考，工作不是人生的全部，却有助于个人的成长，就像工作压力，或许能让自己在其中发现不足之处，从而加强应变能力。不应该只看到问题，而是设法找出问题的根源，将压力化作人生的“补 品”。
②不受上司欣赏
不受上司器重固然会令人消沉，但与其时常跟别的同事比较，不如检讨自己的缺点，参考别人的优点，取长补短。或考虑去上些课进修，提升知识与能力，这也是为自己增值的好方法。
③觉得工作烦闷、千篇一律
刚入职场的朋友，如果发现自己之前修读的课程及现在的工作都不是自己想要的，可考虑修读其他课程后再换工作。不过，世上没有十全十美的工作，每个人对各自的工作多少都有不满意的地方，重要的是在下班后的时间，大家还是可以从事自己有兴趣的项目，或是跟家人相聚，享受天伦之乐。
应培养的乐观态度
①健康地释放压力
在职场上把弦绷得很紧的人，最好能够在工作以外，找到自己放松的港湾。有些人靠喝酒解压，但隔天却变得更加疲惫，使自己缺乏意志力去面对工作的挑战。
应该选择健康的方式纾解压力，比如运动跑步，晚上睡眠或能改善。又比如每隔一段时间给自己定个目标，买自己喜欢的物品作奖励。有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以卸下包袱松口气时，你的目标也得以实现。
②跟同事建立友谊
一般人有9个小时或更多时间是在职场中度过，面对同事的时间很长。如果可以主动跟同事建立友谊，大家互相帮忙，职场气氛会更加融洽。
例如有新同事刚来，除了自我介绍，可递上写着祝语的卡片。或是主动安排同事的聚会，促进大家的凝聚力。
③寻找工作的乐趣
所谓的乐趣可分两大类，一种是立刻的及时的，比如玩电子游戏的乐趣；另一种是克服困难，是长远的乐趣。
学习面对工作的难题与烦躁，不要轻易放弃，可从中寻得解决困境的满足感，并在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐。
每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免拖延完成，是最佳的办法，按部就班地完成它。接到任务后，将任务均匀地分配在日程之内，让自己有充足时间完成。
(摘编自新加坡《联合早报》 文：黄靖晶)
职场中，人可分为悲观派和乐观派。一味抱怨的悲观派，看到的总是灰暗的一面及出现的问题，而乐观派看到的却是光明及积极向上一面。面对工作压力大， 总是有赶不完的工作，职场人士应该避开哪些悲观情绪，并培养怎样的乐观态度，让自己工作得更开心？
应避开的悲观态度
①埋怨没有升职加薪
有些职场人士总觉得自己的薪水不够高，升职机会不够多，如果一直这样拿自己跟别人比较，肯定会造成更大压力。换个角度思考，工作不是人生的全部，却有助于个人的成长，就像工作压力，或许能让自己在其中发现不足之处，从而加强应变能力。不应该只看到问题，而是设法找出问题的根源，将压力化作人生的“补 品”。
②不受上司欣赏
不受上司器重固然会令人消沉，但与其时常跟别的同事比较，不如检讨自己的缺点，参考别人的优点，取长补短。或考虑去上些课进修，提升知识与能力，这也是为自己增值的好方法。
③觉得工作烦闷、千篇一律
刚入职场的朋友，如果发现自己之前修读的课程及现在的工作都不是自己想要的，可考虑修读其他课程后再换工作。不过，世上没有十全十美的工作，每个人对各自的工作多少都有不满意的地方，重要的是在下班后的时间，大家还是可以从事自己有兴趣的项目，或是跟家人相聚，享受天伦之乐。
应培养的乐观态度
①健康地释放压力
在职场上把弦绷得很紧的人，最好能够在工作以外，找到自己放松的港湾。有些人靠喝酒解压，但隔天却变得更加疲惫，使自己缺乏意志力去面对工作的挑战。
应该选择健康的方式纾解压力，比如运动跑步，晚上睡眠或能改善。又比如每隔一段时间给自己定个目标，买自己喜欢的物品作奖励。有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以卸下包袱松口气时，你的目标也得以实现。
②跟同事建立友谊
一般人有9个小时或更多时间是在职场中度过，面对同事的时间很长。如果可以主动跟同事建立友谊，大家互相帮忙，职场气氛会更加融洽。
例如有新同事刚来，除了自我介绍，可递上写着祝语的卡片。或是主动安排同事的聚会，促进大家的凝聚力。
③寻找工作的乐趣
所谓的乐趣可分两大类，一种是立刻的及时的，比如玩电子游戏的乐趣；另一种是克服困难，是长远的乐趣。
学习面对工作的难题与烦躁，不要轻易放弃，可从中寻得解决困境的满足感，并在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐。
每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免拖延完成，是最佳的办法，按部就班地完成它。接到任务后，将任务均匀地分配在日程之内，让自己有充足时间完成。
(摘编自新加坡《联合早报》 文：黄靖晶)
来源：燕郊信息港网友